En esta entrada te enseñaremos cómo hacer peso muerto, los movimientos paso a paso y los beneficios de este ejercicio.

Este es uno de nuestros ejercicios favoritos a la hora de entrenar porque nos ayuda a tener increíbles resultados. Pero hemos visto mucho que lo ejecutan mal, es por eso que hoy queremos mostrarles la forma correcta. Recuerda que hacerlo con técnica es mejor que hacerlo varias veces para ver el progreso. A continuación, mira la respuesta a cómo hacer peso muerto.